Saladas são leves, fazem bem à saúde e nós amamos! Quanto mais cores ela tiver, mais rica em nutrientes e em sabor ela será. A variedade é importante também para que o paladar não enjoe, assim, um prato de salada irá encher os olhos e dar água na boca. Confira 4 sugestões de salada que você encontra aqui na Casa Porto:
Verde
A salada Verde leva Mix de folhas verdes, cenoura, cebola, beterraba, tomate cereja, molho de mostarda e mel. Portanto, é fonte de vitamina C, A, fibras, betacaroteno, vitaminas do complexo B, entre outros benefícios. O molho de mostarda e mel finaliza o prato com muito sabor.
Caesar
A salada Caesar leva alface americana, croutons, queijo parmesão ralado e tiras de frango. Por conta do queijo e do frango, promove mais saciedade, já que inclui uma fonte de proteína.
Europeia
Mix de folha, peito de peru, crouton, tomate cereja e cenoura compõem a salada Europeia. Também inclui uma fonte de proteína, o peito de peru, trazendo saciedade e sabor, além de todas as vitaminas e sais minerais provenientes de cada ingrediente desta salada.
Mediterrânea
A salada Mediterrânea é um mix de sabores! Leva rúcula, mussarela de búfala, damasco, tomate cereja, croutons e molho balsâmico. É uma opção para os vegetarianos que consomem queijos, além de ser super saudável.
Gostou destas opções? Você encontra as saladas Verde, Caesar, Europeia e Mediterrânea aqui na Casa Porto, lá no Espaço Café, e elas podem ser consumidas em qualquer horário. São feitas com ingredientes fresquinhos e muito amor!
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